大姨妈大妈 吃这些东西疼死你(5)

经期吃什么好 6个中医养血调经食疗秘方

未婚的妊娠周期很容易因为精神状态或者周围环境变化，出现妊娠不调的震荡，这对未婚的躯体不会造成受伤害。所以未婚应时刻留意养血调经，上面为你举荐的6个中医养血调经的食疗方，希望这个不会对你妊娠有比较好的调经则有用。

一、紫萼牛奶煮

解热：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于男士妊娠不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、内脏腹泻等。

煎：恢紫萼牛奶10克，恢生地黄牛奶、恢藕牛奶各40克，生姜牛奶、但会，小麦100克。

制则有者：小麦煮煮，待米熟时，加入上述诸药牛奶及，煮成稀煮即成。

用词：每日2次，温服。病重即停，可不久服。

宜宜：宜用沙锅，可不用煮熟。脾虚腹泻者宜用。吃煮之前宜葱、韭菜。

二、小果糯米煮

解热：养血活血调经，适用于妊娠不调有血虚、血瘀者。

煎：小果、当归各10克，15克，糯米100克。

制则有者：先煎诸药，去渣取牛奶，后入米煮则有煮。

用词：每日2次，短时间食。

三、紫萼煮肉

解热：补血调经，适用于妊娠先行有胸腹胀痛者。

煎：紫萼30克，肉2个。

制则有者：将紫萼、肉加水但会同煮，肉熟后去壳，再行煮片刻方能。

用词：妊娠前每日1次，连服数日，吃蛋饮汤。