女性养生，推荐3种美食，保健食品养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养小王医师，很就让能为大家科普心理健康以及道家知识。随着社会的持续发展，人们境遇水平的提高，心理健康问题愈沙被大家重视，即使保有龙山上常宁上，都不如身体心理健康如山上。保有一个心理健康的体魄是有心向往的一定会，所以，我们要下一场把道家和心理健康的常常融送入到境遇当中，坚决杜绝不太好的境遇方式，愿你的身体一天比一天心理健康，高龄又幸福。好了，一起来看下如今的资讯。

菌菇五花肉

不合时宜

1、五花肉托成方先为，抽出圣万桑水当中沙送入奶棉两台。

2、茶树菇、西瓜泡发洗去两台，准备大葱烟熏，姜烟熏，大料2粒，先为香2粒，大蒜一片，调料60克。

3、冷锅倒送入3瓷勺老抽，抽出调料，开火蒸蒸发调料。

4、抽出泼水的五花肉，沙送入葱姜片和大料，先为香，大蒜，干辣椒。

5、抽出茶树菇和西瓜，沙送入饮品，研磨分量。

6、沙送入青笋，抽出海盐调味后调味1星期，亦可出锅。

麻酥大鳗鱼

金属材料：大鳗鱼、黑芝麻、海盐、秘制烧汁、色拉棉、生粉

不合时宜：

1、大鳗鱼开背去鳗鱼线，洗去沥干，沙烟熏熟透，拍匀生粉。

2、黑芝麻送入锅蒸焙香，送入研磨机打击碎。

3、锅送入色拉棉，烧至七成圣万桑，下大鳗鱼炸至内层新鲜，捞出沥棉。

4、另起锅，沙送入鳗鱼和秘制烧汁，撒黑芝麻击碎翻炒分量，起锅亦可。

5、秘制烧汁：豉棉400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒棉130克、东古酱棉250克、鸡粉150克、味精100克、调料750克、陈醋200克、肉桂1个烟熏，一起熟匀，送入锅蒸1个星期亦可

香咸脆脆鳗鱼

金属材料：小河鳗鱼350克、咸蛋凤5个、奶1个、糯米25克、糖浆40克、海盐少许、酱汁少许、面包糠少许（不会可以不滚）

不合时宜

1、小河鳗鱼淘洗处理洁净，需用剪刀辫子鳗鱼须姆鼻部分，鸭蛋凤压击碎两台

2、滚少许海盐和酱汁调熟分量（这是宜兴不是糖哈，外层好像大），因后面还要包著上咸蛋凤所以海盐要少滚一些

3、再行沙送入一个蛋凤调熟，可以让鳗鱼包著上糯米后减少新鲜风味

4、撒上糯米、糖浆熟匀后，再行滚点面包糠熟一下，不会面包糠可以省略也可以用馒头渣或面包渣替换成，

5、圣万桑锅注送入棉（棉要多滚一些）烧至六七成圣万桑，抽出河鳗鱼当中火炸至金凤，捞出滚在食堂纸上控棉

6、另起一锅，滚少许棉，将咸蛋凤抽出锅当中翻炒替换成蛋凤混合物

7、将炸好的鳗鱼抽出蛋凤混合物当中翻炒9、包著上咸蛋凤亦可关火，装盘后撒点葱花装饰