痛经期间可以喝红糖吗

　　多数女性朋友们在每次的月经早期，都会出现各种生理心理的不适，例如：心情烦躁、低落等。有些人乃至还要忍耐肚子隐隐作痛的“折磨”。1般这个时候，身旁的人常会劝她们喝点红糖水。那末，痛经期间可以喝红糖吗？这样确切有用吗？今天小编带大家1起来探讨1下。

　　痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多致使的。另外，经血流通不顺畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科疾病也会致使经期腹痛。妇科医生表示，喝红糖水等方法，常常适用于产后恢复的女性，可以帮助她们减缓子宫收缩。但对经期女性而言，用途其实不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。

　　妇科医生还说："其实，对痛经患者来讲，饮食疗法能起到较好的防治作用。在月经来潮前3—5天内，饮食应以平淡易消化为主，比较好进食1些容易消化吸收的食品，不要吃得过饱。月经已来潮时，1定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食品，因其会刺激子宫、输卵管收缩，从而引发或加重痛经。还要少吃笋、白菜等性寒食品及油炸、高热量食品。尽可能少吃过甜或咸的“垃圾食品”，它们容易令人胀气或行动缓慢。"

　　痛经期间可以喝红糖吗？小编为大家总结以下：

　　红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血而至的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到医治和减缓作用。

　　红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适当饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。 痛经患者可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在1定程度上减缓疼痛。如果经血量不多的话，还可以适当喝1点葡萄酒，可以通经活络，扩大血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和医治有较好效果。

　　对痛经、月经不调还可以选以下药物：

　　妇科10味片：养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁而至月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。

　　坤灵丸：用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。

　　暖宫7味散：调经养血，暖宫止带。用于心、肾“赫依”病，气滞腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过量。